那是一次心与心沟通的历程，在那么一个令人有所感悟的日子里——2007年7月9日，我们重庆业之峰装饰中层干部一行14人在工作人员的带领下，来到重庆鱼洞原为拓展训练基地，开始了我们今年的第一次企业拓展训练活动。因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的一天半的时间，但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过教练介绍，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动，但其又不完全属于体育运动的范畴。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这五个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

9日下午大概经过了1个多小时的车程，我们一行人员在五点左右到大了训练基地。在简单的整顿后我们来到了基地的会议室。按照教练的安排首先我们要进行组队，然后起队名，选队长，做队训及队歌等。教练给我们规定的时间是30分钟，对于我们这些从没接触过拓展的人来讲大脑里一片空白，大家七嘴八舌，各抒己见，没过一会儿会议室已经成了一团，就在这个时候高端工作室的店长吴叶站了出来，对大家说我们要有秩序的一步一步来，不能这么乱，要不然的话到晚上也弄不出个名堂来。最后在吴叶的组织下我们用了没到20分钟就完成了任务。我们的队名是飞鹰队，队歌是《团结就是力量》，我们的队训是“团结创新 胜利飞鹰”，队长是我，我非常的荣幸，同时也感觉到了压力。我们提前了8分钟完成了任务，教练来检查的时候非常满意，第一关算是过了，谁也不知道明天等着我们的会是什么样的挑战。带着一身的疲惫大家吃过晚饭后很早就休息了。

第二天，我们开始了紧张而刺激的拓展训练。第一项叫做“信任背摔”，听教练介绍说，这是一个具有50年悠久历史、迄今经久不衰的拓展项目，每一个都有机会站在一米五高的台面上，身体立直的向后倒下，落倒在下面队友的怀抱或双臂中。主要训练如何在公司中建立良好的人际关系？打破惯心思维· 信任四要素· 建立换位思考的意识。对这个项目，最开始从大家的脸上可以看出很多人是没有信心的，一个人从那么高的台子上摔下来，要是下面的伙伴接不住怎么办？最后，得意精品大户室经理聂金华第一个挺出来，勇敢的站到台上，按教练的要求，大家打起十二分精神，保持好队形。只听“咚”的一声，小聂倒下来了！没事，他被大家稳稳的接住了。有了榜样的带动，大家顺利的完成了训练。最后大家围坐在一起谈感受，胡总一句最经典的话感动了大家，他说“当从上面摔下来，被接住的那一刻是最幸福的！”

接下来我们进行了“高空跳断桥”和“电网”训练，这两个项目旨在锻炼大家突破自我，发挥潜能。在8米高的高空，从木板的这一端跳到另一端，一般人爬上去就会腿发抖，还要在高空中做动作。在这个项目中，经受最大突破的要属市场二部经理龚子龙。他在高空足足待了二十多分钟，最后在大家的鼓励和刺激下，终于跳过了断桥。

最后一个项目是海上逃生毕业墙，这是最考验团队精神的。要求全队齐心协力，不能借用任何工具，翻越一堵4.2米的高墙。良好的奉献精神和团队意识才能真正发挥1+1>2的威力实现组织目标。学习如何领导团队完成艰巨的任务、认识团队的成功的背后是有人甘为人梯，勇于奉献、树立团队意识和集体责任感。面对这么高的一堵墙，很多人认为这是不可能完成的任务，需要三个人叠起来才能够着。在经过短暂的谋划后，我和企划经理谢佳呈、市场一部经理郑尚奎、完整家居经理向东首先挺身而出，甘为“墩子”，搭上人梯，先送上两名身手灵活的男队员及几名女队员。然后大家人扛人，人拉人，一下子上去了一大半。下面就剩下三个“重量级”的人物了，郑尚奎体重200斤，还是个“大肚子”；工程部边经理40岁，身高180，体力不好；胡总准备殿后……考验我们的时候到了！

在这时，我们想过放弃，理由是考虑安全，但我们的团队不愿丢下任何人，所有人都必须上。经过激烈的思想斗争后，大家再一次鼓足了勇气。胡总和边经理首先担当人梯把郑尚奎顶起来。200斤啊，他站在两位伙伴的肩上，腿一直不停的抖，站也站不直，我们的心一下提到了嗓子眼，所有人都开始紧张起来！我们上面的人一直鼓励他、相信他能站起来，上面四大大男人全部做好了准备。终于，他鼓足全身力量，站了起来。我们两人拉一只手，使出吃奶的劲，总算把他拉了上来，大家都已经筋疲力尽了。

老边最高，他选择最后上。我们休息了一会儿，把胡总给拉上来了。下面就老边一个人，没有人给他当人梯，老边怎么上来？大家七嘴八舌的开始出主意，时间却在一分分的过去。这时候，谢佳呈凭借他的判断和经验，提出两人“倒挂”的方案，被大家集体采纳。我和聂金华被大伙选为了“倒挂勇士”。一边两人分别按住我们的腿，我们则头手朝下，作好准备。老边几次助跑起跳都没有够着，倒挂也使我们俩头昏脑胀，快支持不住了！老边犹豫了一下，想往外边走去，他想放弃！

上面的伙伴看到后，不断给老边加油，鼓励他继续努力。终于，在他最后一下跳起来的瞬间，我双手抓住了他，然后迅速把他的另一只手转移给聂金华，我们三人在此时定格为一个一个大大的“V”字，无意中组成了我们的队雕。这才是今天训练的效果。我们感动了所有人，当老边被拉上来的那一刻，欢呼声、叫喊声汇成一片……

带着胜利的喜悦，我们离开了云篆山，开始我们新的征程。通过这次训练，我们对未来更加充满信心，我们征服了云篆山，也征服了自己，许多人流下了喜悦的眼泪，感动着，思索着，我们一起唱起了《感恩的心》，《真心英雄》。感谢所有人，我们是真心英雄！